“Xô Celulite...”

Verduras e Frutas Aliadas ao combate contra Celulite...

Oi meninas, infelizmente ainda não inventaram a formula magica ou um comprimidinho que venha eliminar de vez a bendita celulite que nos faz companhia no dia dia, parece muito engraçado falando assim mais para umas mulheres não, outras acabam nem ligando muito para aqueles furinhos bem aliii mais na grande maioria dos casos muitas não podem nem sonhar com ela...

Como eu disse não existe ainda a formula para combater a celulite sem dor sem dedicação e sem força de vontade, é preciso  fazer exercícios regularmente alinhado a uma boa alimentação e as vezes requer tratamentos de estéticos alternativos para por um ponto final no aspecto de laranja.

Com verduras
As verduras garantem maior desintoxicação:

- A couve facilita o funcionamento do organismo;

- O pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sanguínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme;

- A cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino;
- O gengibre contém substâncias antioxidantes, tendo funções antiinflamatórias.
Com frutas
- O limão apresenta vitamina C e limoneno, com atividade antiinflamatória, garantindo uma pele mais lisa;

- A água de coco contém potássio, importante para evitar a retenção de líquidos, característica do

processo inflamatório;

- A maçã facilita a digestão;

- Os componentes do abacaxi, como vitaminas do complexo B, ácido pantotênico e vitamina A, fazem a fruta ser energética. Além disso, o abacaxi tem efeito antiinflamatório, diurético e digestivo, graças a uma substância encontrada em seu miolo, a bromelina.
Sucos destes ingredientes favorecem a estética combatendo a celulite, já que ajudam na remoção das toxinas e na diminuição da retenção de líquidos. Outros benefícios percebidos são pele mais firme e intestino funcionando em ordem.

Depois de uma entrevista divulgada e vários sites a dançarina Gracyanne Barbosa revelou um segredinho para combater a celulite e falou sobre um suco anticelulite para ajudar manter "elas" longe...a partir desse ponto pesquisei algumas opções de suco anticelulite para nosso dia dia:

Gracyanne Barbosa dá a receita do suco anticelulite

                                                                                              foto Lé Pinheiro Terra

Além do habitual treino de musculação, ela também anda com um arsenal na bolsa. "Sempre carrego protetor solar, base, hidratante, maquiagem, e claro, uma barrinha de cereal ou uma fruta para comer entre as refeições"

Amiga de Juju Salimeni, Gracyanne Barbosa pegou a ponte aérea Rio-São Paulo só para conferir o lançamento da coleção de roupas de Juju na última terça-feira (2) no West Plaza, em São Paulo. Durante o evento, ela contou o que tem feito para manter tudo em cima.

Além do habitual treino, que inclui dois dias de musculação e três de exercícios aeróbicos, ela também anda com um arsenal na bolsa. "Sempre carrego protetor solar, base, hidratante, maquiagem, e claro, uma barrinha de cereal ou uma fruta para comer entre as refeições", conta Gracyanne.

Mas a dica de ouro que a dançarina divulgou é a receita natural que mantém as celulites bem longe de seu corpo. "Tomo essa fórmula todos os dias no final da tarde." Confira a receita abaixo.

Suco anti-celulite
1 folha de couve
1 castanha
1 noz
1 maçã
1 copo de água de coco

É só bater tudo no liquidificador e beber.

Confira a seguir deliciosas receitas, muito fáceis de fazer.

SUCO I
Ingredientes:
1colher de sopa de gérmen de trigo
½ cenoura média
1 /2 maçã com casca
1 morango médio
1 pepino médio com casca.Modo de preparo:

Acrescente no liquidificador, todos os ingredientes com 1 copo de água.
Consumir 2 vezes ao dia após as refeições.

SUCO II
Ingredientes:

1 colher de sobremesa de salsa
1 pires de chá de couve manteiga crua
1 fatia média de abacaxi
350 ml de água de coco
3 folhas de hortelã
½ limão para sucoModo de preparo:

Para preparar o suco, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Adoce, caso seja necessário. Se preferir, substitua o abacaxi por melão.

SUCO III
Ingredientes:

1 copo de 300 ml de abacaxi em cubos
1 colher de sopa de raspas de casca de limão
½ colher de sobremesa de gengibre fresco raladoModo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

SUCO IV

Suco anti-celulite

Ingredientes
- 1 colher de sobremesa de salsa
- 1 pires de chá de couve manteiga crua
- 1 fatia média de abacaxi
- 350 ml de água de coco
- 3 folhas de hortelã
- ½ limão para suco

Modo de preparo

No dia anterior ao preparo do suco, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador. Para preparar o suco, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e

a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Adoce, caso seja necessário. Se preferir, substitua o abacaxi por melão.

Fonte: http://nutricaoebemestar.flogbrasil.terra.com.br/

Bora tomar o suco pra ficar com o corpão no verão.....SAIIIIIIII CELULITEEEEE

#ficaadica

Muitos já ouviram falar em Pilates, mas poucos sabem sua definição exata. Afinal, o que é Pilates?

Qualidade de vida, consciência corporal, respeito e integração plena corpo-mente são o foco desse método.

 

Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates na primeira guerra e teve diversas influências como yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos. O Pilates é um método de condicionamento físico é um sistema com mais de 500 exercícios que trabalham mente e corpo. Pensando no princípio de “mente Sã e corpo São”, Joseph criou uma atividade física baseada em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

Por que praticar o Pilates?

O método Pilates é indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar. Ele promove a harmonia, flexibilidade e equilíbrio muscular e, uma vez que a aula é supervisionada por um professor que orienta um aluno ou pequenos grupos, é direcionado às necessidades de cada pessoa.

Como é o método Pilates?

O método Pilates consiste em mais de 500 exercícios utilizando 9 aparelhos com o objetivo de desenvolver o corpo harmoniosamente. Os exercícios são rítmicos de força e alongamentos, e demandam concentração e controle do corpo. Ao invés de realizar várias repetições, o método Pilates requer que os exercícios sejam feitos com menos repetições e com movimentos precisos.

Qualquer pessoa pode fazer Pilates?

Qualquer pessoa pode, sim, praticar o Pilates. A única recomendação é que as pessoas que possuem alguma patologia, como dores nas costas, façam primeiro o Pilates Estúdio e que as gestantes, que não praticavam Pilates antes de engravidar, esperem o fim do primeiro trimestre de gestação.

Por ser uma atividade que promove o condicionamento físico, trabalhando principalmente a região do core, que contempla o conjunto de músculos abdominais e dorsais, o Pilates proporciona um fortalecimento significativo para melhora da postura e principalmente do equilíbrio. Nenhuma gestante deve iniciar qualquer atividade física sem passar por uma avaliação de seu médico de confiança. Essa é uma condição fundamental para garantir a saúde da mãe e do bebê. Durante o pré-natal, também é importante que a mulher converse com o obstetra sobre sua prática.

As gestantes só devem praticar Pilates com acompanhamento profissional. A duração de uma aula para gestante é a mesma de uma aula convencional sendo indicado 2 vezes por semana para que a futura mamãe possa sentir os resultados. VALE LEMBRAR SEMPRE SOBE ORIENTAÇÃO DE UM PROFISSIONAL para que o mesmo possa acompanhar a mamãe as posturas corretas para que não haja quaisquer incômodos durante o exercício.

*E após o nascimento a mulher pode retomar os exercícios a partir de 30 dias do nascimento do bebê, independente se for realizado parto normal ou cesárea.

É verdade que o Pilates deixa o abdome durinho? Há a necessidade de complementar com outros exercícios abdominais?

Essa técnica define o abdome e o deixa durinho por causa da respiração durante os exercícios. Devemos inspirar profundamente e, ao expirar, projetar o umbigo em direção às costas, contraindo os músculos da barriga. Além disso, todos os exercícios de Pilates são concentrados no grande cinturão – que compreende as regiões grande dorsal, abdome e nádegas – e por isso, fortalecem essa musculatura.

Pilates emagrece?
O Pilates não emagrece, mas desencadeia uma série de sensações que podem levar à perda de peso. Ou seja, os exercícios físicos ajudam a queimar calorias, a afinar e a modelar o corpo, e a respiração profunda trabalha a ansiedade. Com a respiração, oxigenamos mais o cérebro, o fluxo de pensamento cai e a ansiedade também. Com esta sensação de bem-estar que a técnica proporciona, comemos menos e, conseqüentemente, emagrecemos.

Quantas vezes por semana é o ideal para a prática de Pilates?

A frequência vai depender do objetivo que se quer alcançar. Os especialistas orientam que deve ser praticado, no mínimo, 2 vezes por semana para que o corpo se condicione com os movimentos, trazendo os benefícios esperados.

Quem tem problemas musculares ou tendinite pode praticar Pilates?
Quem tem algum problema como a tendinite deve avisar o professor para que ele adapte alguns exercícios para que você não sinta dor ou desconforto. O Pilates, se bem praticado, pode ajudá-la a se recuperar. Os exercícios ajudam a fortalecer os músculos fracos, alongar os tensos e ainda levam ao relaxamento.

O Pilates pode mudar meu estilo de vida? Como?

Sim, pode mudar de várias maneiras, pois cada pessoa é única e a técnica respeita muito isso. Existem alunos que, após praticarem Pilates, passaram a dormir mais e melhor, outros que pararam de tomar remédio para o intestino, ou que tomavam remédio para dor nas costas há anos e depois de seis meses de exercícios não tomavam mais.
Existem também casos de alunos que, com a técnica, descobriram coisas de si mesmo que não descobriam na terapia. Tenho atletas e bailarinos que nunca mais conseguiram tiraram o Pilates do seu treinamento, pelo fato da técnica melhorar muito a sua performance.
Ao entrar em contato com o Pilates, a pessoa entra em contato com as suas “áreas débeis”. A primeira coisa a fazer é aceitar essas áreas, para assim poder modificá-las, tornando-se assim uma pessoa mais forte e segura. Quem modifica o corpo, modifica a vida num todo.

Quais os benefícios do Pilates?

A procura por Exercícios Pilates é muito grande, entre eles, estão muitos artistas que precisam manter uma boa forma e exibir uma excelente postura a seu público, isso porque o foco do método Pilates é a melhora da saúde, a busca do bem-estar e de maior qualidade de vida, o Método Pilates une o corpo e a mente, e isto é exatamente o que as pessoas procuram no dia de hoje. Praticado regularmente, o Pilates pode restabelecer a flexibilidade das articulações, aumentar a eficiência da circulação e tonificar os músculos flácidos. Você poderá sentir o organismo se fortalecer e os níveis de estresse diminuírem. Perceberá que a postura, a coordenação, o equilíbrio e o alinhamento melhoram, propiciando uma sensação de autoconfiança. Finalmente, o fortalecimento dos músculos abdominais centrais propiciará obter uma barriga lisa com o Pilates!

Praticando regularmente os exercícios de Pilates você pode:

• Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros
• Definir a musculatura abdominal mais profunda e melhorar o CORE
• Trabalhar a percepção do corpo e mente
• Padrões eficientes de movimentos deixando o corpo menos vulnerável a lesões
• Reduzir o “stress”, aliviar as tensões, ganho de energia
• Restaurar o alinhamento postural
• Deixar sua coluna mais forte e flexível
• Recuperação de lesões
• Melhorar a área de movimento das articulações
• Melhora a circulação sangüínea
• Aumento da coordenação neuromuscular
• Oferece alívio das dores nas costas e stress das articulações
• Corrige sobre-carga dos grupos musculares que podem levar ao stress e alguma lesão
• Melhora da mobilidade, agilidade e vigor
• Complemento para treino esportivo e desenvolvimento funcional para a atividade diária
• Melhora o visual de seu corpo, assim como sua auto-estima

Pilates para idosos

Os benefícios do Pilates na terceira idade vão desde o alívio das dores provenientes da idade até melhora da auto-estima, alívio da dor, maior percepção dos movimentos, fortalecimento muscular, maior equilíbrio, aumento da flexibilidade, alívio do estresse, entre outros.

Adeus, Estresse!

Cante, dance, pratique Pilates. Cultive um hobby. O cardápio anti-estresse é super variado e tem diversos tipos de opções. Procure a alternativa que melhor se enquadra no seu perfil. Ter bom humor e viver em contato com a natureza ajuda a espantar o fantasma da velhice.

"Em dez sessões se sente a diferença, em vinte sessões se vê a diferença e em trinta sessões o corpo está modificado"
Josef Pilates

Fontes:

http://www.revistapilates.com.br/

http://www.copacabanarunners.net/pilates.html

http://www.belezainteligente.com.br/em_pauta/pilates.htm

http://br.mulher.yahoo.com/

#ficaadica

A Importância do Alongamento

  Olá meninas, bom esse mês decidi iniciar o post falando sobre o alongamento muscular!!!

Qualquer pessoa pode e deve fazer alongamento independentemente da idade e da flexibilidade mesmo quem apresenta algum problema específico, como LER ou hérnia de disco também pode fazer alongamentos, mas com menos intensidade. Não é preciso grande condição física ou habilidades atléticas. O melhor horário para se fazer os exercícios é de manhã, nesse horário o corpo está vindo de horas de relaxamento provocadas pelo sono, se preparando para iniciar um dia de atividades. Espreguiçar-se de manhã já é uma forma de colocar o corpo em movimento. Nessa hora ele está menos flexível do que à tarde.

Mas para as pessoas que têm um dia de trabalho muito repetitivo e de má postura, como usuários de computador ou dentistas, o ideal é que também se faça alongamento após o trabalho. No caso de estudantes eles podem ser feitos até no intervalo das aulas, o alongamento ajuda na respiração, facilitando a circulação sanguínea o que aumenta o raciocínio.

O alongamento muscular se faz necessário antes e depois da prática esportiva. Antes da atividade física o objetivo do alongamento é evitar lesões. Depois, relaxar naturalmente a musculatura. Uma pessoa muito musculosa pode ter dificuldade em conseguir alongar por causa do encurtamento dos músculos. Se for seu caso, peça auxílio a um professor. Os exercícios de alongamento podem ser realizados de várias maneiras, dependendo dos objetivos, da capacidade física e do nível de treinamento de quem o pratica.

O que é o alongamento?

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

Respiração:

A respiração é fundamental: quando se respira fundo aumenta-se o relaxamento muscular. É a respiração que dá o ritmo ao exercício e por isso deve ser lenta e profunda.

Como devem ser feitos:

Deve-se respeitar os seus limites. Forçar o alongamento pode causar lesões nos músculos e tendões. Não se preocupe em alongar até ao limite. Aos poucos você vai ganhar flexibilidade.

Regularidade e relaxamento são ingredientes obrigatórios para um bom alongamento. Aprenda a introduzi-lo em sua rotina. É possível alongar enquanto se faz outras coisas como ler ou ver TV. Os alongamentos conseguem esse resultado por aumentarem a temperatura da musculatura e por produzirem pequenas distensões na camada de tecido conjuntivo que revestem os músculos.

Por que fazer alongamentos?

Tanto uma vida sedentária, como a prática de atividade física regular intensa, em maior ou menor grau, promovem o encurtamento das fibras musculares, com diminuição da flexibilidade. Quanto à atividade física, esportes de longa duração como corrida, ciclismo, natação, entre outros, fortalecem os músculos, mas diminuem a sua flexibilidade.

Nos dois casos, a consequência direta desse encurtamento de fibras é a maior propensão para o desenvolvimento de problemas em ossos e músculos. Provavelmente, a queixa mais frequente encontrada tanto entre sedentários, como entre atletas, é a perda da flexibilidade provocando dores lombares, por encurtamento da musculatura das costas e posterior das coxas, associado a uma musculatura abdominal fraca.

Com a prática regular de alongamentos os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e dos esportes, prevenindo o desenvolvimento de lesões musculares.

Como alongar?

Antes de tudo, é importante aprender a forma correta de executar os alongamentos, para aumentar os resultados e evitar lesões. Inicie o alongamento até sentir uma certa tensão no músculo e então relaxe um pouco, sustentando de 30 á 40 segundos, voltando novamente à posição inicial de relaxamento. Os movimentos devem ser sempre lentos e suaves.

Quando feitos de maneira adequada os alongamentos trazem os seguintes benefícios:

-reduzem as tensões musculares;

-relaxam o corpo;

-proporcionam maior consciência corporal;

-deixam os movimentos mais soltos e leves;

-previnem lesões;

-preparam o corpo para atividades físicas;

- Ativam a circulação.

Fontes:

http://www.faac.unesp.br/

http://www.minhavida.com.br/

http://www.corpoperfeito.com.br/

http://consultoriaesportiva.com/

#ficaadica

Receita: Banho de Brilho nos Cabelos!!!!!!

Mais uma vez as ampolinhas estão aii pra ajudar!!!

Olá meninas é muito engraçado que no verão sofremos com as altas temperaturas que nosso lindo pais tropical nos da de presentinho trazendo aquele solzão tão esperado e detonando nosso cabelo no mar, piscina em tudo e no inverno é a queda de cabelo, eles opacos sem vida sem brilho cheio de frizzzzzzz  pontas duplas. E acabamos passando o ano inteirinho preocupadas com a nossas madeixas.

Seu cabelo está opaco? Sem vida? Desbotado?

Bom tenho uma receitinha que já usei varias vezes que um amigo cabeleireiro me passou que da pra fazer em casa super simples infalível para devolver a luminosidade dos seus cabelos e deixar ainda mais nossas madeixa lindas .

Banho de Brilho :
Ingredientes:
1/2 tubo de tinta (da sua coloração usada e da mesma marca )
20 ml de creme hidratante capilar de cor branca(máscara)
20ml de água oxigenada de 20 volumes.
1 ampola Arovit.
1 Ampola Semi di Lino

1Ampola A

1Ampola E

1 Ampola D pantenol

03 gotas de oleo de semente de uva

Dica: Todas essas ampolas são achadas em qualquer perfumaria, misture primeiro o creme com o tubo da sua coloração e a água oxigenada depois misture as ampolas vale lembrar que não há necessidade de usar todo vidrinho das ampolas metade ou um pouco menos da metade já é mais que o suficiente.

Aplique nos fios lavados com shampo,  retire o excesso da água com a toalha aplique e massageie deixando agir por 30 min. Enxágue.

Obs.: O banho de brilho ativa a coloração e atua na hidratação dos cabelos trazendo de volta os nuances perdidos pelas agressões do mar, piscina e exposição ao sol. Podendo ser feito quinzenalmente por se tratar de uma leve química.

#ficaadica

Concurso elege o casal mais sarado de SP

Modelo Gil Jung, de 25 anos, e Junior Moreno, de 26 anos ganharam o concurso de Garoto e Garota Fitness São Paulo 2011.

Gil Jung e Junior Moreno, de 26 anos, eleitos a mulher e o homem mais sarados de São Paulo, irão representar o estado na etapa nacional do Concurso Garoto e Garota Fitness Brasil 2012, que será realizado no próximo ano.

O Concurso
 

Em uma noite maravilhosa do dia 11 de julho de 2011 foi realizado um dos mais considerados concurso de beleza fitness do Brasil na casa noturna Eazy na Barra Funda, mais de 1800 pessoas prestigiaram o concurso. O evento foi realizado pela agência de modelos Fitness Model, que está há 10 anos no mercado, e hoje possui todos os perfis de modelos e atende a diversos segmentos do mercado, também trabalhando com um conceito inovador de modelo: os modelos fitness.

O Concurso que elegeu o casal Gil Jung, de 25 anos, e Junior Moreno, de 26 anos, considerados sinônimos de saúde, forma física e beleza.

Esta edição do concurso recebeu mais de 1 milhão de inscrições de todo o Estado de São Paulo, mas apenas 54 candidatos - 29 homens e 25 mulheres foram classificados para a fase final do evento. 

O Concurso que elegeu o casal Gil Jung, de 25 anos, e Junior Moreno, de 26 anos, considerados sinônimos de saúde, forma física e beleza .

Junior e Gil ganharam além do título de homem e mulher mais sarados do Brasil, um ano de contrato com uma agência de modelos, R$ 1 mil, 6 meses de academia paga entre outros prêmios.


Junior com o "mais bonito e sarado" do estado tem 1,78m de altura, pesa 80kg e alcançou o corpo com oito anos de treino. Moreno exerce a profissão de florista e decorador. Ele já participa do Garoto Fitness desde março de 2010 e já se inscreveu em 4 edições do concurso. Nesse anos, o homem mais sarados  de São Paulo Participou da edição nacional do concurso e ficou em segundo lugar. Ele disse que ter participado do concurso foi uma grande vantagem.
" Como já participei do concurso, pude me preparar melhor para o perfil buscado", conta.

 Junior Moreno e Tiago aguardando o resultado do grande vencedor.
Junior vence e comemora o título de Garoto Fitness SP 2011

Gil malha há dez anos, tem 25 anos, mede 1,65m, pesa 53kg e usa manequim 36. Para disputar o concurso, Gil pegou pesado na malhação e cortou guloseimas como chocolates e frituras. " Agora é a recompensa", diz a jovem que encantou os jurados e desbancou as demais candidatas. O próximo passo é representar o estado na estapa nacional no concurso, que será realizado no próximo ano.   "Estou muito feliz. É a quarta vez que participo", disse a jovem que recebia os parabéns dos amigos. 

Estou muito feliz. É a quarta vez que participo", disse a jovem que recebia os parabéns dos amigos. O critério avaliado pelos jurados, tanto na categoria feminina quanto na masculina, foram a forma fisíca, a beleza e a simpatia.

Moreno e a modelo Gil irão representar o estado na etapa nacional do concurso Garoto e Garota  Fitness Brasil 2012, que será realizado no próximo ano. 
Bom meninas ai esta um bom incentivo para gente ir procira uma academia, ter um estilo de vida mais saudável fazer exercícios físicos reeducar nossa alimentão...em fim bora treinar!!!!

E o Pânico na TV mais uma vez no evento!!!

#ficaadica

Ampolinhas milagrosas

  Olá meninas!!!! Bom espero que gostem desse post que vou escrever hoje... Bom como no post passado dei dicas de cuidados com nossas madeixas no inverno vou falar de uma experiência pessoal que obtive ao usar a ampola da VitaH, bom eu usei a vitah express energy  que na sua Fórmula enriquecida com proteínas ricas em propriedades condicionantes e formadora de filme prolonga o efeito liso dos cabelos e ajuda a manter a hidrataçăo dos fios, evitando seu ressecamento, que por sinal deu muito brilho maciez e ativou a progress acho interessante o uso a cada 15 dias e intercalar com uma hidratação.

.

 

Essas ampolas são necessariamente para dar vitalidade nas nossas madeixas é um tratamento de resultado instantâneo, para cabelos com química, expostos ao sol a vento e poluição. Sua fórmula contém emolientes e silicones de alta tecnologia que regenera o fio internamente até as extremidades.

São seis versões diferentes:

Serum de tratamento específico para cada tipo de cabelo - resultados imediatos

vitah express color

Cabelos Loiros
Repőe os aminoácidos perdidos por descoloraçăo e ajuda a recuperar a fibra capilar ressecada pelas químicas. Realça a luminosidade dos fios loiros naturais e descoloridos, deixando-os macios, e maleáveis.

vitah express color

Cabelos Coloridos
Desenvolvida com aminoácidos, protege e preserva por mais tempo a coloraçăo dos cabelos, formando um filme protetor sobre o fio, resultando em cores radiantes e duradouras. descoloridos, deixando-os macios, e maleáveis.






vitah express control
Cabelos Cacheados
Rica em emolientes que condicionam o cabelo uniformemente, além de melhorar a penteabilidade a úmido. Protege, define e devolve o brilho para os cabelos cacheados. 







vitah express energy
Cabelos lisos
Fórmula enriquecida com proteínas ricas em propriedades condicionantes e formadora de filme prolonga o efeito liso dos cabelos e ajuda a manter a hidrataçăo dos fios, evitando seu ressecamento. 




vitah express revita
Cabelos Danificados
Desenvolvida com ativos baseados em lipídeos naturais do cabelo, Vitah Express Revita apresenta excelente reparaçăo da fibra capilar danificada pelos mais diversos processos químicos. 





vitah express Shine
Cabelos Amarelados
  Recupera o brilho dos cabelos loiros, com luzes ou grisalhos e reduz gradativamente o tom amarelado dos fios, preservando a hidrataçăo e condicionamento naturais, deixando os cabelos luminosos e saudáveis. 



 

O mode de usar é bem simples:
  1. Lavar os cabelos com shampoo Vitah Salon ou de sua preferência.
  2. Retirar 80% da umidade com uma toalha.
  3. Aplicar a ampola, massegear os fios por 5 minutos.
  4. Enxaguar totalmente e aplicar o finalizador ou defrizante. 
  5. Finalizar conforme o desejado. * Eu finalizo com uma escova e a prancha. 


# Ficaadica

Informações e atendimento ao consumidor 

SAC: (11) 3683-8378

http://www.gozcosmeticos.com.br/