“Xô Celulite...”

Verduras e Frutas Aliadas ao combate contra Celulite...

Oi meninas, infelizmente ainda não inventaram a formula magica ou um comprimidinho que venha eliminar de vez a bendita celulite que nos faz companhia no dia dia, parece muito engraçado falando assim mais para umas mulheres não, outras acabam nem ligando muito para aqueles furinhos bem aliii mais na grande maioria dos casos muitas não podem nem sonhar com ela...

Como eu disse não existe ainda a formula para combater a celulite sem dor sem dedicação e sem força de vontade, é preciso  fazer exercícios regularmente alinhado a uma boa alimentação e as vezes requer tratamentos de estéticos alternativos para por um ponto final no aspecto de laranja.

Com verduras
As verduras garantem maior desintoxicação:

- A couve facilita o funcionamento do organismo;

- O pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sanguínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme;

- A cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino;
- O gengibre contém substâncias antioxidantes, tendo funções antiinflamatórias.
Com frutas
- O limão apresenta vitamina C e limoneno, com atividade antiinflamatória, garantindo uma pele mais lisa;

- A água de coco contém potássio, importante para evitar a retenção de líquidos, característica do

processo inflamatório;

- A maçã facilita a digestão;

- Os componentes do abacaxi, como vitaminas do complexo B, ácido pantotênico e vitamina A, fazem a fruta ser energética. Além disso, o abacaxi tem efeito antiinflamatório, diurético e digestivo, graças a uma substância encontrada em seu miolo, a bromelina.
Sucos destes ingredientes favorecem a estética combatendo a celulite, já que ajudam na remoção das toxinas e na diminuição da retenção de líquidos. Outros benefícios percebidos são pele mais firme e intestino funcionando em ordem.

Depois de uma entrevista divulgada e vários sites a dançarina Gracyanne Barbosa revelou um segredinho para combater a celulite e falou sobre um suco anticelulite para ajudar manter "elas" longe...a partir desse ponto pesquisei algumas opções de suco anticelulite para nosso dia dia:

Gracyanne Barbosa dá a receita do suco anticelulite

                                                                                              foto Lé Pinheiro Terra

Além do habitual treino de musculação, ela também anda com um arsenal na bolsa. "Sempre carrego protetor solar, base, hidratante, maquiagem, e claro, uma barrinha de cereal ou uma fruta para comer entre as refeições"

Amiga de Juju Salimeni, Gracyanne Barbosa pegou a ponte aérea Rio-São Paulo só para conferir o lançamento da coleção de roupas de Juju na última terça-feira (2) no West Plaza, em São Paulo. Durante o evento, ela contou o que tem feito para manter tudo em cima.

Além do habitual treino, que inclui dois dias de musculação e três de exercícios aeróbicos, ela também anda com um arsenal na bolsa. "Sempre carrego protetor solar, base, hidratante, maquiagem, e claro, uma barrinha de cereal ou uma fruta para comer entre as refeições", conta Gracyanne.

Mas a dica de ouro que a dançarina divulgou é a receita natural que mantém as celulites bem longe de seu corpo. "Tomo essa fórmula todos os dias no final da tarde." Confira a receita abaixo.

Suco anti-celulite
1 folha de couve
1 castanha
1 noz
1 maçã
1 copo de água de coco

É só bater tudo no liquidificador e beber.

Confira a seguir deliciosas receitas, muito fáceis de fazer.

SUCO I
Ingredientes:
1colher de sopa de gérmen de trigo
½ cenoura média
1 /2 maçã com casca
1 morango médio
1 pepino médio com casca.Modo de preparo:

Acrescente no liquidificador, todos os ingredientes com 1 copo de água.
Consumir 2 vezes ao dia após as refeições.

SUCO II
Ingredientes:

1 colher de sobremesa de salsa
1 pires de chá de couve manteiga crua
1 fatia média de abacaxi
350 ml de água de coco
3 folhas de hortelã
½ limão para sucoModo de preparo:

Para preparar o suco, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Adoce, caso seja necessário. Se preferir, substitua o abacaxi por melão.

SUCO III
Ingredientes:

1 copo de 300 ml de abacaxi em cubos
1 colher de sopa de raspas de casca de limão
½ colher de sobremesa de gengibre fresco raladoModo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

SUCO IV

Suco anti-celulite

Ingredientes
- 1 colher de sobremesa de salsa
- 1 pires de chá de couve manteiga crua
- 1 fatia média de abacaxi
- 350 ml de água de coco
- 3 folhas de hortelã
- ½ limão para suco

Modo de preparo

No dia anterior ao preparo do suco, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador. Para preparar o suco, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e

a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Adoce, caso seja necessário. Se preferir, substitua o abacaxi por melão.

Fonte: http://nutricaoebemestar.flogbrasil.terra.com.br/

Bora tomar o suco pra ficar com o corpão no verão.....SAIIIIIIII CELULITEEEEE

#ficaadica